ਧਰਨ ਪੈਣੀ (Navel Displacement / Umbilical Dislocation)
⚖️ ਪੇਟ ਦੀ ਧਰਨ ਹਿਲ ਜਾਣੀ – ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ, ਲੱਛਣ, ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
🔸 ਛੋਟੀ ਜਾਣਕਾਰੀ (Intro):
ਧਰਨ ਪੈਣੀ ਜਾਂ ਧਰਨ ਹਿਲ ਜਾਣੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੇਟ ਦੀ ਧਰਨ (ਨਾਵਲ ਸੈਂਟਰ) ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਗੜਬੜ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣੀ, ਗੈਸ, ਉਲਟੀ ਆਉਣੀ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
🧴 ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ (Home Remedies):
ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਸਾਜ: ਗਰਮ ਸਰਸੋਂ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਗੋਲ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੱਥੀਂ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇਹ ਧਰਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਧਰਨ ਦੱਬਣਾ: ਕਈ ਲੋਕ ਧਰਨ ਦੀ ਸਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਨਰਮ ਕਪੜੇ ਜਾਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਦੱਬਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲੋਂ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਲੱਸੀ ਪੀਣਾ: ਧਰਨ ਹਿਲਣ ‘ਤੇ ਪੇਟ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਠੰਡੀ ਲੱਸੀ ਜਾਂ ਜੀਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗ ਅਤੇ ਆਸਨ: ਕੁਝ ਹਲਕੀਆਂ ਯੋਗ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਵਨਮੁਕਤ ਆਸਨ (Pawanmuktasana) ਅਤੇ ਮੱਕਰ ਆਸਨ (Makarasana) ਪੇਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Navel Displacement (Umbilical Shift) – Symptoms & Natural Remedies
🔹 What It Is:
Navel displacement is a traditional belief in which the navel is thought to shift from its central position due to strain, lifting heavy weights, or digestive disturbances. It may cause abdominal pain, gas, bloating, constipation, or lack of appetite.
✅ Natural Remedies:
Warm Oil Massage: Gently massage the belly with warm mustard or coconut oil in a circular motion to relieve discomfort and help reposition the navel. Manual Adjustment (Only by Experienced Person): Some practitioners press specific points on the abdomen to reposition the navel. This should be done by a trained individual only. Buttermilk or Jeera Water: Drinking buttermilk or cumin water helps calm the digestive system and reduce gas. Yoga Asanas: Light yoga poses like Pawanmuktasana and Makarasana can help restore navel alignment and ease digestion.
❗ Disclaimer:
This content is meant for informational and educational purposes only. It is not intended to replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your doctor or a healthcare professional before trying any remedy. We do not take responsibility for any adverse health outcomes.
EtherealPanjab 